对抗「肥胖基因」 这运动比游泳更有效减重

一提到减重,多半会想到运动,不过什么样的运动有用呢?一项刊登在《PLOS Genetics》期刊的研究发现,m88明升部分运动在对抗因遗传基因导致的肥胖特别见效。

根据网媒Medical Xpress报道,肥胖难以控制的原因,在于肥胖是个人的遗传基因和生活方式相互作用产生的结果。儘管医师经常建议用运动减肥,但并不清楚哪种类型的运动最适合那些因为遗传因素使其更容易肥胖的人。来自台湾大学的研究人员,透过研究个体的遗传因子与自我报告运动习惯的方式,尝试解开这项问题。

该项研究针对18424名年龄在30至70岁的汉族成年人进行调查,并蒐集受试者的五项有关肥胖指标,除了过往研究多聚焦的BMI指数,其他还包括体脂肪百分比和腰臀比等数值。结果表明,定期慢跑是治疗肥胖的最佳运动,而登山、散步、竞走、部分类型的舞蹈以及长时间的瑜伽,可降低容易肥胖族群的BMI数值。令人意外的是,骑自行车、伸展运动、游泳和运动式电玩并不能抵销肥胖的遗传影响。

整体而言,该研究表明即便遗传因素很重要,仍可以通过规律运动对抗肥胖。

不想年纪轻轻得乳癌 戒掉用塑胶袋装热食 少喝含起云剂饮料

●乳癌对个人和家庭冲击力道不可小觑。医师提醒,生活中避免接触塑化剂丶不要使用塑胶袋装热食,才能远离乳癌。

年轻型乳癌有几项特徵,包括自我检查不易、影像筛检不容易,而且年轻型乳癌发现时,肿瘤通常较大,平均2公分,往往已经是第二、三期乳癌。更糟的是,年轻型乳癌细胞恶性度较高,预后较差,较容易侵犯淋巴腺或沿乳管扩散。

台大乳房医学中心主治医师暨乳癌防治基金会董事长张金坚说,这些女性往往未婚、新婚、刚生育,不仅是家庭也是职场重要支柱,得知罹患乳癌,对生活冲击非常大。长久以来,年轻女性罹患乳癌被认定是预后较差的一群,通常必须更积极接受治疗,相对死亡率仍高出70%,显示年轻型乳癌的肿瘤在生物特性上更具有侵袭性。

欧美年轻乳癌三阴性及Her2阳性居多,明升体育但台湾雌激素(ER)阳性的管腔A型居多,显见欧美年轻型乳癌与台湾迥异,所以治疗也与欧美不同。

医界认为,台湾年轻型乳癌除了与遗传相关,与环境中的塑化剂、外食、农药也强烈相关。他解释,女性乳房真正成熟在第一胎生育后,才达到动情激素、黄体素等成熟,在未成熟期,容易受到环境中荷尔蒙影响,累积了30多年的环境荷尔蒙也是使台湾年轻化乳癌增多的元凶之一,避免环境荷尔蒙确有必要。

年轻型乳癌患者可能面临生育规画,张金坚建议,传统化疗、放射治疗及荷尔蒙治疗都可能影响生育能力,甚至增加畸胎风险,若打算怀孕,延迟时间是考虑的重点,最好在治疗后2至3年后再怀孕,建议治疗前考虑保存卵子、胚胎或巢组织,是两全其美的方法。

获1万奖金+与费迪南过招·Hyper Rich封王双喜临门

Tiger Beer街头足球争霸赛

(吉隆坡19日讯)2019年Tiger Beer街头足球争霸赛(Tiger Street Football 2019)的冠军队除了能得到1万令吉的奖金,还能与曼联传奇球员费迪南过招,这样的机会可说是此生只有一次。

2019年Tiger Beer街头足球争霸赛日前划下完美句点,明升体育来自全马各地的8支强旅在TREC KL举行的总决赛中较量,最终夺冠的是来自巴生谷的Hyper Rich队勇夺冠军宝座。他们获得曼联传奇球星兼Tiger Street Football宣传大使费迪南亲自颁发奖杯及1万令吉奖金,m88明升且能与费迪南进行一场友谊赛,向这位传奇球星讨教。

费迪南的队伍是由#HEYRIO竞赛的优胜者组成,这些Tiger Beer粉丝是通过个人主页上载他们杂耍精湛球技照片而获选。

Tiger Beer街头足球争霸赛举办的目的是要给予球艺精湛的街头足球高手一个释放自己和施展才华的平台。世界上许多优秀的足球员包括费迪南也曾在街头踢球磨练多年。

吃药打针仍头痛 肉毒桿菌帮缓解

一名37岁女高阶主管,天天为头痛所苦,除了影响工作,夜里还常因此失眠,只能靠吞止痛药、打止痛针苦撑,后来确诊为慢性偏头痛合併潜在药物过度使用性头痛,要求停用止痛药并接受肉毒桿菌素注射,m88明升头痛终于大幅改善,生活品质也提升。

台湾的亚洲大学附属医院神经内科医师杨依倩指出,患者自述头痛史可回溯至大学时代,好发于压力大或失眠时,且常伴随恶心感,最近工作压力大,头痛程度与频率恶化;头痛处多集中于两侧颞叶或后枕叶,几乎跟着脉动产生剧痛,需天天吞止痛药,严重时得一次吞三、四颗,还得打止痛针。

杨依倩说,民众若有反覆偏头痛发作且严重影响生活、频繁头痛、无法使用止痛药或使用止痛药无效者,都可以考虑预防性药物治疗,而其中若每个月头痛天数超过15天,其中8天的头痛符合偏头痛条件,且持续三个月以上,则符合慢性偏头痛的诊断。

她介绍,除了药物治疗外,偏头痛也可透过肉毒桿菌素注射,藉由阻断兴奋性神经传导物质释放到脑膜血管上引起的发炎反应,来阻断痛觉讯息的传递。注射方式为每三个月注射一次,在前额、明升亚洲双侧颞叶、后脑与双侧上肩颈等31个部位注射肉毒桿菌素,平均施打一次药效可持续三到六个月,除了可降低五成以上的头痛、远离止痛药,还可进一步改善活品质。

《格雷》靓仔主角演最危险医生 真人版令30名病人终身瘫痪

该剧改编自同名Podcast,是美国的真人真事,Christopher Duntsch是达拉斯(Dallas)一名神经外科医生,医术界的新秀,聪明有魅力,但经他做完脊柱手术后的患者非死即残,直到有同事发现问题后开始查他的罪行。2017年,Duntsch被判决终身监禁,罪行是5项「严重身体伤害的企图伤害」、1项「以致命武器(手术刀)伤害老人」,这是美国历史上首宗「医生因手术室行为被定罪」。剧集将探寻这名反社会者扭曲的心理,以及本应保护最无助的人的医疗体系中出现的弊端疏漏。

Christopher Duntsch是美国田纳西大学(University of Tennessee)医学中心的医学与分子生物学双博士,毕业成绩名列前茅。2011年,他凭藉双博士、干细胞治疗癌症助理教授、着名导师的「微创脊柱手术」专科学生的耀眼简历,加入位于达拉斯(Dallas)微创脊柱诊所,年薪60万美元(约473万港元),在Baylor Plano医院做脊柱孔镜的微创手术。这是Duntsch工作的首间医院,同年11月他便开始做手术,有次术后不久,他便前往拉斯维加斯(Las Vegas)度周末,病房医生因患者出院事宜找不到Duntsch,便告知诊所负责人,但他回来后觉得周末不是自己当值,因此很委屈,而负责人认为他不负责任,狂妄自大,很快与他解约。Duntsch随即开始自己执业,但依然在同一间医院做手术。

该患者长期背痛,甚至需要依赖鸦片类药物阵痛,他对于Duntsch的第一印象是:仪表堂堂、热情自信,有亲和力。但在脊柱融合手术中,协助的外科医生Mark Hole注意到Duntsch不重视清创止血,而是凭感觉。

结果术后的Passmore疼痛更加严重,Hole通过X光片发现框架位置摆放得不好,指这种简单的手术,Duntsch的水平像是第一、二年的住院医生,于是取消与其合作。但在2004年至2009年期间,Duntsch担任了5年的神经外科住院医生。

此后,不断有医生发现Duntsch的医术不好,但他本人完全看不到自己的技术有多差。

Jerry因撞过车,所以胳膊一直疼痛、发麻,Duntsch在给Jerry做颈前骨融合时,划破动脉,出血2升,为了止血,他将大量的抗凝剂堆放放在脊柱旁边,导致这位患者术后四肢瘫痪。

Jerry在入住ICU时告知护士,手术前一晚Duntsch吸食了大量可卡因,但Duntsch否认,称是Jerry术后思维混乱,不过医院仍然让Duntsch停职两周,并做毒品测试,血检为阴性,因此Duntsch可以继续工作。

巧合的是,Duntsch的首位患者Passmore因术后持续疼痛,脚底失去知觉,由外勤转为法医处办公室工作,一张写有Duntsch与Kellie Martin名字的传真,引起了他的注意。

Duntsch为55岁的Kellie做了常见的椎板切除术,但对方血压持续下降,呼吸急促,不幸去世。法医的验尸结论是「出血性休克」,但「脊柱旁有积存的血,最有可能是治疗意外。」而Duntsch却认为她的私隐是麻醉敏感。

Kellie案件触动了Passmore的神经,他由此展开调查,发现Duntsch在担任住院医师过程中,因使用毒品,被院方发现后送至康复机构几个月。

因Kellie的死亡,Baylor医院收回了Duntsch的手术资格,不肯写推荐信,但Duntsch僱律师与医院交涉后,医院最终屈服,并写了证明信,Duntsch因此得到达拉斯医学中心(Dallas Medical Center)的工作。

由于Duntsch的背景,该院只暂时给他5个手术资格。m88明升Duntsch给63岁高血压患者Floella Brown做手术的过程中触伤她的脊柱动脉,引起大出血。第二日,Duntsch给53岁的Mary Efurd做手术前,被告知Brown中风,送去做脑手术已回天乏术,法医认为是Dunstch弄破血管引起的血栓与中风。明升亚洲他在慌乱中仍然为Mary开刀,导致其大量出血,术后全身疼痛无法站立。

不到一星期,Dunrsch再次失业。

原本深受打击的Dunstch有考虑不再从医,但欠债累累,他还是找到第三间医院,橡树岩医院。

不过这间医院有Duntsch在第一间同第二间医院的同事,纷纷抵制其加入医院,甚至整个手术团队都不让他继续做。有几位同事不断给德克萨斯州医学委员会打电话汇报Duntsch的问题,更有人递交材料控诉,最终委员会吊销了Duntsch的医学执照。

根据外媒报道,Duntsch明知自己会危害患者,而不去请求帮助,继续为所欲为的行为导致超过30名患者瘫痪以及造成其他方面的伤害。而无视Dunstch危险的医疗事故历史,仍然给他机会做手术的医院也难辞其咎。

曼市遭热刺逼平‧红军争冠占先机

(伦敦18日综合电)由于“蓝月亮”曼市主场以2比2战平托登罕热刺,因此“红军”利物浦在本赛季英超第2轮联赛客场以2比1击败“圣战士”南安普敦后,成功登上榜首,在冠军争夺中占据先机。

本轮后,利物浦与同样取胜的“枪手”阿申纳同积6分,但由于红军净胜球领先,因此得以排在榜首。曼市在战平后积4分排在第3,而热刺也积4分,但因该队净胜球落后同样积分的伯恩利,因此排在第5。

不过,利物浦能否在本轮所有比赛结束后仍占据榜首,就要看稍迟两天开赛的“红魔”曼联是否能客场击败沃尔弗罕普敦。虽然曼联在取胜后积分将与利物浦相同,但红魔的净胜球目前在少赛一场的情况下与红军同样为+4,因此取胜后极大可能凭藉净胜球优势登顶。

此役曼市狂攻射门多达30次,m88明升有10次命中龙门,相反热刺全场只有3次射门,但却进了2球,可以想象曼市是多么的不忿。

曼市又再被VAR坏事

而曼市在4个月前的欧冠复赛次回合对垒热刺时,因视频助理裁判(VAR)否定斯特林的绝杀球,最终遭到淘汰。而如今再次对垒热刺,由热苏斯为曼市打入的绝杀球又被VAR否定,因此跨赛季15连胜遭到终结。

热苏斯在第92分钟破门,但VAR显示皮球在飞入球网前,曼市后卫拉波尔特手球犯规在先,进球被判无效。

曼市在此役先凭藉前锋斯特林破门,之后热刺中场拉梅拉扳平比分,接下来曼市锋霸阿奎罗在第35分钟助队再次领先,但随后热刺边锋卢卡斯在替补登场仅15秒,便在第一次触球就甩头攻破了对手大门。

VAR的判罚让曼市主帅瓜迪奥拉极为不满,他说:“好吧,这是手球,这个决定是在伦敦(VAR总部)做出的,所以我对此无能为力。可是,我认为VAR至少要保持标准的一致吧。上周的欧洲超级杯,皮球打在了克里斯滕森的手臂上,为什么没有点球?另外,我还认为罗德里被拉梅拉推倒了,那应该是个点球,可那个时候VAR可能在喝咖啡吧。”

阿奎罗被换下与瓜帅起冲突

此役还有一段小插曲,瓜帅在第66分钟换下了阿奎罗,让后者对此不满,他在场边与瓜帅发生口角争执,导致双方情绪并不是很好。

瓜帅在赛后谈到这个冲突时表示:“那是个误会。阿奎罗很沮丧,他以为我在批评他导致了第二个丢球。他的情绪有点激动了,我们之后又聊了一番,仅此而已,我很喜欢他。”

斯特林在新赛季表现火爆,在两轮攻入了4球,而中场核心德布劳内展现世界级的水准,曼市的两个进球都来自他的助攻,他的传球极为准确,让人感到赞叹。

马内状态火爆2仗3射1传

利物浦是凭藉马内传射建功和菲尔米诺打入新赛季联赛首球击败南安普敦,收获2连胜,圣战士则遭遇连败。

马内在新赛季状态火爆,加上周中欧洲超级杯,他在两仗贡献3球1助攻。

红军门将阿德里安此役因低级失误送礼,他在一次短传中直接将皮球传给对方前锋英斯,后者也把握机会破门。

世界盃》塞国主帅嘲讽美国大喷垃圾话 波总高EQ回应

〔体育中心/综合报道〕美国队今年世界杯在徵召球员参赛上可说是吃足苦头,不只大咖球星纷纷退赛,几位潜力新秀也因伤确定缺席,让也是夺冠大热门的塞尔维亚见猎心喜,明升体育而塞国主帅在谈到美国队时,更直接嘲讽对手要靠「上帝保佑」,对此美国队总教练帕波维奇 (Gregg Popovich)今在受访时则展现高EQ回应。

被评为是最有机会威胁美国队夺冠的塞尔维亚,日前在国际友谊赛亮相,「NBA战队」倾巢而出,包含明星中锋约基奇(Nikola Jokic)、别利查(Nemanja Bjelica)和波丹诺维奇(Bogdan Bogdanovic)都出赛,且全都得分上双轻鬆击败立陶宛,赛后塞国主帅乔杰维奇(Sasha Djordjevic)在受访时还反讽美国,希望上帝保佑他们。

而帕波维奇今在受访时,则展现高EQ说道:「我其实不太在意他(乔杰维奇)说了什么,我当教练已经很久了,他是一位非常出色的教练,也是一个竞争者,球员时代的他在欧洲就以经是位英雄,他们确实有出色的球队,这点是绝对毋庸置疑。明升亚洲和大家一样,他们渴望赢球,而人们总是会说他们想说的,所以通常,我都不会去回应那些话。」

以自由人征世羽赛‧双蔚享受黑马标签

(吉隆坡17日讯)这次,“双蔚”吴蔚昇与陈蔚强不再是世界羽球锦标赛焦点关注的球员。

这对世界排名第14的男双组合正“享受”他们作为黑马标签的一方,去出征两人合作的第4个世羽赛。而曾是2016年里约奥运会银牌得主的双蔚,也是第一次以自由人身分亮相这个赛会。明升亚洲

蔚昇在赛前受访时表示:“第一次出战(世羽赛)被视为黑马,感觉还不错。”

自从一月离开国家队后,双蔚的光芒已经被前国家队队友“谢苏”谢定峰与苏伟译以及张御宇与王耀新掩盖。而蔚昇与蔚强今年最好成绩是1月赢得泰国羽球大师赛冠军,但自那之后两人一直表现不稳定,难以给人留下深刻印象。

时隔3年再次回到巴塞尔参赛,蔚昇直言非常期待,“巴塞尔是一个很不错的城市,这里是你一直想要重游的地方,很高兴又再次回到来。”双蔚最近一次在巴塞尔比赛是2016年的瑞士羽球赛,当时他们次圈就出局。

谈到自己的准备,“我和蔚强没有在训练中做出太大改变,但我们一直很努力工作,准备好战斗了。看起来一切很艰难,但我们会尝试去赢得奖牌。”

两人合作至今不曾赢得世羽赛奖牌,也未踏进过8强。从签表来看,双蔚要想站上领奖台将面临重重困难,因为他们所处半区有印尼头号种子马古斯与凯文桑加亚,还很可能在次圈碰上自家人张御宇与王耀新。如能闯关,潜在对手包括印尼7号种子法加与莫哈末莱恩和台湾11号种子李洋与王齐麟。

MLB》休7天登板、开赛连飙7K 克萧有感而发(影音)

〔体育中心/综合报道〕休7天再登板,道奇王牌克萧(Clayton Kershaw)缴出本季代表作之一,对马林鱼开赛连飙7次三振,m88明升先发7局送出10K平本季最佳,赛后表示只要状况好,并不在意打者是如何出局。

「有时候,你会早早进入状况,只要我能投得有效率,我真的不在乎我们如何得到出局数。今晚我能够取得领先,快速球的控球相当出色。」克萧说,他今天开赛连投7次三振,差1次就追平大联盟纪录。

克萧今天连续解决14人,其中9人是三振出局,直到5局下才被马林鱼首次敲安上垒,主投7局不曾被攻佔上得点圈,虽然只用90球、而且状况正热,但再次被总教练换下,总教练赛后仅说克萧当然不会想被换下场,但未解释换投考量细节。

克萧此役投出10次三振,追平本季个人单场最佳,其中7次来自滑球,自6月13以来共71局投球,已经飙出82次三振,每9局平均可投出10.4K,今天摘下生涯第165场胜投,追平名人堂前辈柯法斯(Sandy Koufax),并列道奇队史第5。

克萧原定昨天先发,但总教练决定延后1天,今天是他相隔7天再登板,克萧形容有点像是明星赛的小休息,虽然不是最理想的状态,但他只想保持好投球节奏,「多休了一天,你得明白这么做的意义在哪、为何要这么做,这是为了让每个人都做好準备,让一切进展顺利。明升体育

王卓淇网上大晒青春性感 贴Sport Bra靓相回馈粉丝:感觉很好!

无綫(TVB)《十二传说》在下星期一(12/8)正式进入结局篇,虽然王卓淇有份演出的「卢亭鱼人杀人事件」已经告一段落,但不少观众仍然非常回味她的真情演出,大赞她甚有演戏天份。可能是答谢一班粉丝落力支持,王卓淇最近亦在个人主页非常积极地贴靓相回馈他们,昨日(10/8)她便公开两张身穿运动装的新相,大晒青春性感,更写道:「工作完跑步,出一身汗的感觉很好~你们也试试吧!明升亚洲!」不过,一班粉丝却因此非常「担心」,纷纷留言:「出面真係好热」、m88明升「唔热唔跑?」,非常搞笑。